מתכון לקרקרים של זרעים וכורכום הפעם בלי לטחון שום דבר, הכי פשוט וקל, מלא בכורכום אורגני מעולה מצרכים-1/2 כוס פשתן טחון
1/2 כוס גרעיני חמניה
1/2 כוס גרעיני דלעת
1/2 כוס זרעי ציה אורגנית
1 כפית כורכום אורגני
1 כפית מלח
1/2 כפית פלפל שחור גרוס
1 כף אורגנו יבש
הכנה-לשים את כל המרכיבים בקערה
להוסיף 1.5 כוסות מים ולערבב היטב, לראות שאין גושים של הזרעי צ׳יה.
להניח בצד ל- בערך 40 דקות עד שעה.
להשטיח בעזרת כף על תבנית ולהכניס לתנור שחומם מראש ל160 מעלות ל30-40 דקות.
לחכות שיתקרר מעט ורק אז לשבור את הקרקר.
לאחסן בקופסא אטומה.תהנו:)
